斑斕蛋
“好好陪她吧 我孤獨成性” “好好陪他吧 我四海為家”
幾個月前出現了，第一天沒在意，後續越來越痛。目標是減肥，運動是快步走，據說是一大步。當時去醫院掛了號，醫生只是說慢慢來，不要動。隨後疼痛消失繼續鍛鍊，但症狀復發，在朋友的推薦下用了福泰林軟膏，並放棄有氧運動改為無氧運動，主要訓練腹肌。今天在做抬腿運動時，韌帶拉傷的疼痛在同一區域再次出現。最嚴重的症狀是在我掛電話之前，之後一發現就停止了。主要問題是我吃甚麼可以更快地好起來，需要多長時間？
發布於 2022-09-03 21:25
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