手一會兒冷一會熱，涼的時候和熱的時候都有汗，不緊張

你的手可能一會冷一會熱，像這種情況可能是植物神經功能紊亂引起的，也可能是心理心理問題，但同時也要排除神經遞質的異常分泌，如腎上腺素的異常分泌。遇到這種情況，首先要做全面的健康檢查，排除病因，保持情緒穩定，心情舒暢。

除此以外，還有其他身體上的不適嗎？是一直這樣還是從甚麼時候開始這樣的？手是外周循環的一部分，參與體溫調節。 當體內有大量的熱量需要散發時，四肢末端，包括手和腳都是熱的，當身體需要保暖時，手和腳是冷的，減少了熱量的散發，將熱量留在體內。周邊循環是由植物神經支配的。你那隻手的溫度不穩定可能與穩定的植物神經功能有關係。如果你一直是這樣，那麼就沒有甚麼可擔心的。如果最近又出現這種情況，那麼往往是內分泌激素水平。

看了敘述分析，屬於植物神經紊亂。出現目前這種症狀，與經前期綜合症有著一定的關係。一般表現為情緒不穩定、疲乏無力，身體潮熱等不適的軀體症狀。            建議生活有規律，保證充足的睡眠，飲食結構合理，適當的鍛鍊身體。儘量找一些喜歡的事情去做，使生活充實起來。必要的時候可以服用中成藥知柏地黃丸或加味逍遙丸調理。

從你描述的情況來看，手時冷時熱並且有汗。引起手汗的原因很多，是不是最近體弱有感冒症狀？這種情況一般考慮可能與植物神經功能紊亂有一定的關係。            建議你平時加強鍛鍊，營養均衡，養成良好的生活和作息習慣，避免熬夜。保持心情愉悅，避免不良因素的刺激。並及時到正規醫院的神經內科做進一步檢查，也可以用中醫調理。