擁有強迫症的人該怎麼辦,怎樣能治好
擁有強迫症的人該怎麼辦,怎樣能治好,心裡有陰影怎麼辦
發布於 2022-09-04 16:07
共有4個回答
是經過醫院診斷的嗎?強迫症也要看是甚麼程度是否影響了你的正常生活,再來決定是否需要藉助藥物來調整。 想法很重要,平時就要去調整自己的想法積極向上一些,多去關注積極的部分,多去想好的方面,先讓自己的情緒積極起來。另外多去練習放鬆,當感覺到自己有強迫表現時就去做放鬆來緩解。
追问
总是把别人的话看得太重要
回答
把别人的话看得重要,别人的话会怎样影响你的生活?
回答于 2022-09-04 16:24
強迫症其實是一種非常痛苦的疾病,雖然身體上沒有任何的問題,但是卻嚴重的影響正常的生活,工作學習,一般這方面的疾病跟心理方面有很大的關係,更多的跟小時候的成長經歷有關 你目前這種狀況,建議您最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療,一般是藥物治療,輔助心理治療,心裡有陰影的話,最好的是心理治療
追问
拥有强迫症的人该怎么办,怎样能治好
回答
有强迫症就得药物治疗,辅助心理治疗
回答于 2022-09-04 20:27
你好,從你的情況看,如果已經確診患有強迫症,考慮最好到正規的心理諮詢機構進行面對面的交流諮詢,更好地找到根源解決問題,同時,也與曾經受到的事物刺激,存在心理陰影有關! 首先建議先放鬆心情,避免太大的壓力,冷靜理智的看待問題,其實每個人都會有一定的強迫思維,適時的調整是可以改善的,不要過分的糾結和擔心,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,培養興趣愛好,轉移注意力來淡化情緒,慢慢調整
追问
每天都跟着别人的话走
回答
多转移注意力,淡化情绪
回答于 2022-09-05 00:16
你好,根據你所描述的大概的情況,對於有強迫症的病人,如果已經影響到了日常的生活質量,那麼是需要治療的 對於強迫症也屬於精神心理方面疾病的一種表現,如果不影響生活質量的話,那麼,可以通過自我調整來改善,如果已經影響到了日常的生活質量,那麼這種情況就需要到正規醫院的精神心理科去診治,然後接受正規的治療
回答于 2022-09-05 02:36
問了“擁有強迫症的人該怎麼辦,怎樣能治好”的人還對以下問題感興趣