自從成為一個成年人後，就有了這樣的

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偠媞集都栯那扭轉幹堃之力，誰***願順其洎然

通過你的描述可以感受到你目前的焦慮和煩躁，你說成年後有這種心靈不愉快的現象，這主要與你目前正處於青春期有關，青春期無論是生理上還是心理上都會發生很大的變化，所以你很不適應，再加上別人不理解，自己內心的壓抑又無法傾訴，所以你對自己目前的處境感到很痛苦。建議你放鬆心情，儘量把自己內心壓抑的委屈向家人或身邊的朋友傾訴，同時建議你最好讓家人帶你尋求心理諮詢師的幫助

回答於 2022-09-04 17:40

兩三年江

就算糟糕，這就是我的生活，關你屁事

如果你的上述症狀持續兩週以上，並影響到你正常的學習、工作、生活和社會活動，那麼你就有可能是焦慮症和抑鬱症。建議你要不斷調整和改變自己的一些不良認知，儘量放鬆自己，做好自我減壓和自我調節，保持積極陽光的心態，平時加強和堅持做戶外有氧運動，多培養興趣愛好，積極與同學、同事、朋友和家人溝通。必要時，最好去醫院面診，配合服用抗焦慮、抗抑鬱的藥物和心理疏導等相關專業治療。

回答於 2022-09-04 18:31

高跟鞋酷樹藤傻子

不死馬上就來的溫暖是不是你給我最美的回憶

您好，根據您對自己現狀的描述，18歲男生性格暴躁心靈壓抑，喜怒無常，可能是經歷了太多的不愉快或精神刺激導致的心理問題。建議你平時要把心裡壓抑的東西全部釋放出來，遇到事情多和父母溝通，要有自信和勇氣，希望家人理解幫助自己，並陪同自己到正規醫院心理科做進一步諮詢和檢查。

回答於 2022-09-04 19:18

歡樂豆芽溫柔

我以妹妹的身份，做你的愛人

你經常感到煩躁、鬱悶、魂不守舍，每天都不開心，無法控制自己的反芻，走到哪裡都覺得心煩意亂，似乎主要是焦慮抑鬱症明顯。焦慮症是對未知事物的擔憂，當事人通常沒有具體的焦慮恐懼對象。抑鬱症主要表現為持續的情緒低落，患者往往有一種無望感、無助感和無價值感。似乎對生活比較迷茫，找不到動力和激情。這種情況需要與家人多溝通，多鍛鍊，做一些感興趣的事情來轉移注意力。也可以到醫院精神科看心理醫生，必要時可能需要接受系統的心理諮詢，並服用一些藥物進行調整。

回答於 2022-09-04 19:35