我今天在宿舍裡睡覺,我的室友說我很安靜,沒有翻身。
他們說我以一個平躺的姿勢睡了這麼久,然後換成了側臥的姿勢,也就是一共睡了幾個小時,也就是翻身的次數很少,這是不是一種病,應該治療,這有甚麼問題呢?
發布於 2022-09-06 18:32
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我覺得這很正常,就是你睡眠質量很好的人總是在翻身,身體在某個位置長時間感覺不舒服的時候會自動調整身體位置,走動打鼾的人長時間缺氧就會翻身。
回答於 2022-09-06 19:15
首先,每個人的睡眠姿勢是不一樣的,這證明你的睡眠習慣很好,證明你處於深度睡眠狀態,所以這種情況是沒有多大問題的啊。你不需要考慮其他情況,這屬於你的正常表現。
回答於 2022-09-06 21:12
根據你的描述,這種情況只是個人的睡眠姿勢和習慣,如果不影響睡眠質量,可以不干預,不需要特殊處理。建議避免熬夜,保證充足的睡眠時間,保護好自己的體力就可以了。
回答於 2022-09-06 21:51
問了“我今天在宿舍裡睡覺,我的室友說我很安靜,沒有翻身。”的人還對以下問題感興趣
舍友得了黴菌性陰道炎,我們宿舍四人間一起住,她用洗衣機洗平時的外衣,如果其他人用洗衣機會不會被傳染
發布於 2022-06-19 14:51
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上週六我到大學報到,報道前元氣滿滿,來到自己宿舍後發現自己和舍友產生了隔閡,我們宿舍八個人,其中有五個人第一天就打成一片了,而我不善交際,無法融入裡面。這兩天我無論是去上課還是吃飯還是取快遞等等都是一個人,而這兩個晚上,由於學校沒有強制要求按時熄燈,所以晚上十一點之前宿舍裡她們聊的熱火朝天,我也加入到裡面去也無濟於事,我本想十一點之前上床睡覺,也被舍友的聊天聲吵醒,請問這可怎麼辦
發布於 2022-09-04 22:42
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我前幾天耳朵進水,耳朵一直不舒服,於是就用棉籤掏耳朵,這兩天耳朵一直疼,感覺有層膜堵著,昨晚更是耳朵疼頭疼疼得睡不著,今早起來舍友說我昨晚打鼾,我之前從沒打過鼾。看網上說都是兒童中耳炎引發的,但我已經成年了啊?
發布於 2022-06-20 04:50
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晚上睡覺總是要翻身,翻來覆去,不翻身就感覺肚子上很難受。翻完一會就感覺難受,好像有螞蟻在肚子上爬,就又得翻,白天還好,
發布於 2022-06-18 12:00
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之前在學校的時候剛開始還好到後面舍友反應打呼嚕很大聲很大聲很難睡著那種然後我自行嘗試買了個藥用了一兩週左右作用不大之後換了個睡姿(指微坐著睡)舍友反應說好點了但是一直這麼睡也不是長久的辦法所以問問有沒有甚麼別的辦法?
發布於 2022-05-06 03:29
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