工作時整天站立,膝關節後韌帶和足部疼痛,如何減少
工作時整天站立,膝關節後韌帶和足部疼痛,如何減少
發布於 2022-09-06 22:03
共有3個回答
經過一天的站立工作,膝關節後韌帶和腳部的疼痛主要是由於長時間站立造成的肌肉拉傷疼痛。建議可以先用熱水泡腳,並適當敷上熱毛巾,按摩或擦些活性油可以緩解。
回答於 2022-09-06 22:57
這一天過後,一般都有膝關節和腳部的疼痛,可以喝一些活血消腫的藥物進行治療,配合穿彈力襪,抬高腿部消腫,建議不要站立,時間過長,對關節有一定負擔,注意休息
回答於 2022-09-06 23:41
對於後膝關節韌帶和足部疼痛,在日常生活中要避免長時間站立或避免受涼,注意局部保暖。如果長時間站立,可以嘗試穿鞋底較厚的鞋子,或穿較軟的鞋子。這樣可以對腳底起到保護作用,可以減少摩擦和負重,可以很好地幫助緩解疼痛。
回答於 2022-09-07 01:40
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站著沒有事睡在床上躺著左邊的胯骨有點痛前面懷孕後後面大月份流產後現在左邊胯骨哪裡還痛站著沒事走路也沒事睡在床上左邊有點痛怎麼辦
發布於 2022-05-30 05:44
4個回答
韌帶重建手術後有一年了,每次膝蓋彎曲再伸直都會伴隨骨頭摩擦的清脆響聲,噼裡啪啦的,但是不疼,偶爾懸空彎曲再伸直時裡面會有一點疼,像是裡面的韌帶纏住了一樣,必須得慢慢把腿垂直放在床上再伸直,蹲時間久了也會很痛,得靠一隻腳使勁才能站起來,這種情況是怎麼回事,需要治療嗎
發布於 2022-05-06 14:47
2個回答
孩子住校,每天都要跑步,一天大概5km,一次在跑步過後,一開始小腿痠痛,後膝蓋韌帶處非常疼,還有膝蓋骨頭邊緣也很疼,走路都非常疼,請問這是甚麼原因?該怎麼辦?謝謝!!
發布於 2022-09-12 03:44
3個回答