我不知道該怎麼辦,太難受了

我覺得好累,內心好累,有很多事情我想死,但我害怕痛苦,未來是黑暗的,不確定的,到底我應該怎麼做?我有很多事情想說,但我根本不知道從何說起,也不知道該怎麼說。我在讀高二,我已經請假回家了,但現在我可能被認為是曠課,部分原因是被家人逼的,部分原因是來自學校的壓力,我似乎自己毀了一切。我太累了,我想照顧好自己,我不知道該怎麼辦,我還有夢想沒有實現呢
發布於 2022-09-07 22:28
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根據你的描述,孩子我覺得你可能有抑鬱症,而且你還感冒了。你在百度上搜索抑鬱症自評量表,做個心理測試,我幫你分析一下。 抑鬱症是青少年常見的良性心理問題,我們叫他心理感冒是完全可以治癒的。如果你願意,你可以讓你的父母帶你看心理醫生。你也可以多做運動,因為運動和肌肉時釋放的興奮性神經遞質可以促進你的情緒。
回答於 2022-09-07 22:47
你好,根據你描述自己現在的情況,可能是自己經歷一些事情之後過度自卑自責,缺乏自信心或安全感出現抑鬱狀態的。            首先應該自己明確病因採取針對病因進行心理調整,把壓抑心裡面事情全部釋放出來多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,積極配合心理專家的指導治療。
回答於 2022-09-07 23:13
處於青春期的發展階段,是自我意識統一形成的時期,感到迷茫是你需要學習的。多與家人溝通,說出自己的內心感受,不要怕說錯話,父母是最愛你的人。 如果條件允許,可以尋求諮詢師的幫助,找到根本原因,然後解決問題。平時可以通過運動來發洩不良情緒,也可以把心裡話寫在書上。
回答於 2022-09-08 01:08
你好,你是一個青春期的女孩,對自己的未來感到迷茫,有時會很難受,不知道為甚麼。 你的情況屬於青春期內分泌激素失調造成的,你現在的心態,所以對未來感到莫名其妙的不舒服和迷茫,那麼應該怎麼辦?建議你應該增加營養和自己身體發展的需要,多吃瘦肉、豆類、海帶花生,也可以吃五穀雜糧,注意營養的均衡,其次是鍛鍊身體,促進身體內外的平衡發展,並且要多讀好書,樹立自己遠大的理想,以英雄人物為榜樣,讓迷茫的人生,有目標,為之奮鬥!
回答於 2022-09-08 02:08
問了“我不知道該怎麼辦,太難受了”的人還對以下問題感興趣
每次一到換季,我就容易感冒,這個感冒途中我就吃快克,吃完之後第二天稍微輕些,最近換季,我照樣又感冒了,這我都吃了兩個多星期的藥了,感冒還是沒好,總感覺鼻子裡面還是有鼻涕,總是好不了,太難受了,對了,左鼻子一直不通,有時候鼻子裡面底部會有血,但是一會就好了,過一段時間就又結塊了,又開始難受?
發布於 2022-09-15 23:42
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姨媽推遲兩天,早上有一點血絲,但沒來姨媽,怎麼回事啊,肚子脹,胸脹,腰痠,不是來例假那種難受,早孕又測不出,按排卵期算第十五天,太難受了
發布於 2022-06-21 09:27
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子宮發育不良難受了怎麼緩解
發布於 2023-01-27 15:53
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卵巢炎難受了怎麼緩解呀
發布於 2024-03-03 15:37
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醫生我這需要打破傷風嗎?太痛心。太扎心了哎。
發布於 2022-05-02 23:09
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宮頸粘連難受了怎麼緩解呢
發布於 2022-10-17 18:56
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籃子附近撓破了,有半個多月了,太難受了,
發布於 2022-07-19 10:55
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小時候身體坐太久不動再突然快速運動比如跑步啥的就會身體不受控制,一開始家人說我爸小時候也這樣長大後就沒事了就沒太在乎,可是後來有兩三次次因為這個暈倒了,過會後就醒了。之後每次身體不受控制時都會頭疼同時思想好像還有點不受控制,之後不知不覺間平常好好的也會開始頭疼同時身體不受控制的抓自己同時思想不受控制,開始的幾次還會大叫後來慢慢的不叫了但還是很難受。後來原來坐太久不動再突然快速運動導致的身體不受控制有概率不會導致頭疼了。請問這個是啥病太難受了折磨了我這麼久。
發布於 2022-06-07 13:45
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性器官黑不知道要怎麼辦才好,我男朋友幹我乾的太多了,不知道,我不知道,不知道
發布於 2022-07-15 12:41
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頭暈有1年多的時間了,喝了幾次中藥沒有甚麼效果,主要表現為心慌,容易緊張暈起來是腦袋一片空白,有些氣短,身體站立不穩有搖晃感,注意力不集中記憶力差,走路也是不穩的,怕吵對聲音很敏感。不能用腦,一思考就又疼又暈,每天都是這樣,太痛苦了!
發布於 2023-07-11 00:41
3個回答