我不知道該怎麼辦，太難受了

我覺得好累，內心好累，有很多事情我想死，但我害怕痛苦，未來是黑暗的，不確定的，到底我應該怎麼做？我有很多事情想說，但我根本不知道從何說起，也不知道該怎麼說。我在讀高二，我已經請假回家了，但現在我可能被認為是曠課，部分原因是被家人逼的，部分原因是來自學校的壓力，我似乎自己毀了一切。我太累了，我想照顧好自己，我不知道該怎麼辦，我還有夢想沒有實現呢

發布於 2022-09-07 22:28

共有4個回答

︿不是簡單

是那顆手心裡面的紅豆、鮮豔欲滴卻美N哪莧肟凇

根據你的描述，孩子我覺得你可能有抑鬱症，而且你還感冒了。你在百度上搜索抑鬱症自評量表，做個心理測試，我幫你分析一下。抑鬱症是青少年常見的良性心理問題，我們叫他心理感冒是完全可以治癒的。如果你願意，你可以讓你的父母帶你看心理醫生。你也可以多做運動，因為運動和肌肉時釋放的興奮性神經遞質可以促進你的情緒。

回答於 2022-09-07 22:47

迷離親愛的冷宮

何時的自己才會變的不再期待。

你好，根據你描述自己現在的情況，可能是自己經歷一些事情之後過度自卑自責，缺乏自信心或安全感出現抑鬱狀態的。首先應該自己明確病因採取針對病因進行心理調整，把壓抑心裡面事情全部釋放出來多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，積極配合心理專家的指導治療。

回答於 2022-09-07 23:13

枯葉輕輕紫之

關於明天的事，我們後天就知道了。

處於青春期的發展階段，是自我意識統一形成的時期，感到迷茫是你需要學習的。多與家人溝通，說出自己的內心感受，不要怕說錯話，父母是最愛你的人。如果條件允許，可以尋求諮詢師的幫助，找到根本原因，然後解決問題。平時可以通過運動來發洩不良情緒，也可以把心裡話寫在書上。

回答於 2022-09-08 01:08

沐沐■_蹲僚獨孤鎖

很現實的一句話：你得有足夠的實力，你的原則和底線才會被人尊重

你好，你是一個青春期的女孩，對自己的未來感到迷茫，有時會很難受，不知道為甚麼。你的情況屬於青春期內分泌激素失調造成的，你現在的心態，所以對未來感到莫名其妙的不舒服和迷茫，那麼應該怎麼辦？建議你應該增加營養和自己身體發展的需要，多吃瘦肉、豆類、海帶花生，也可以吃五穀雜糧，注意營養的均衡，其次是鍛鍊身體，促進身體內外的平衡發展，並且要多讀好書，樹立自己遠大的理想，以英雄人物為榜樣，讓迷茫的人生，有目標，為之奮鬥!

回答於 2022-09-08 02:08