我一直有睡眠問題心理問題
我有睡眠問題。1入睡困難，平時還好，如果第二天要乾點啥，肯定睡不著，躺2個小時都睡不著2，醒的早，10點睡。4點就醒了，上個廁所，再躺下再也睡不著了3白天精神萎靡，沒精神，晚上睡不著的時候明顯感覺心慌心跳，我懷疑我有心臟病，但是檢查了心電圖，心彩超，24小時動態心電圖，都沒問題，現在我睡不著我就吃褪黑素，在藥店買的，但是有時也不好用，吃了也睡不著，我的媽媽有精神病，我現在感覺我也要得精神病，因為睡不著，就會胡思亂想
發布於 2022-09-09 17:30
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莪這輩子就一顆心，要是有兩顆，你隨便傷
精神疾病本身不屬於遺傳病，但是與遺傳因素有一定的關係，也就是說媽媽有精神疾病，不一定你也會得精神疾病。精神病跟遺傳因素有一定的關係，但不用過分擔心。首先你自己應該調整好心態。多關注自己的信念，多接觸有正念，正能量的人，和自己信任的人多傾訴，多溝通。白天儘量多曬太陽，多充實自己的生活，轉移注意力。如果以上效果不佳，建議您尋求專業心理醫生的幫助。
回答於 2022-09-09 18:57
給人以光明，給人以溫暖
尊敬的患者你好，你感覺失眠睡不著覺了，在這之前有沒有遇到甚麼不開心的事情，你的症狀屬於思想或者工作或者生活上壓力太大引起的焦慮症。 你好，根據你的敘述來看，你的症狀平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡儘量避免過度疲勞，合理安排作息時間，每天堅持鍛鍊身體，遇事多與家人朋友溝通，調整好自己心情，觀察觀察看看，必要時可用中藥治療效果很好。
回答於 2022-09-09 20:31
Love is hard to get into，but harder to get out of. 沒有你的日子就像一本沒有書頁的書
你好，根據你描述的情況考慮是過度緊張壓力太大引起的，建議可以適當的放鬆自己的心情，不要有太大的心理壓力，褪黑素能夠調理睡眠，如果檢查沒有異常考慮還是睡眠不足導致了第2天沒有精神，只要睡眠能調理過來，相應的症狀也會得到改善
回答於 2022-09-09 22:05
問了“我一直有睡眠問題心理問題”的人還對以下問題感興趣
冥冥之中遇見你，原來不是不可以，原來只有你可以
我感覺自己心理有問題，不知道是不是因為家暴原因還是因為以前在初中的時候被同學欺負過經歷，不知道為甚麼心裡頭有些時候會有想zisha的想法，有些人說我是心理作用，有些人說我心理有問題，所以說，我到底該怎麼辦，我到底是不是心理有問題
發布於 2022-07-27 23:46
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我想聽你說你需要我你離不開我， 我想告訴你我需要你我離不開你
性別：女，年齡：32歲
白癜風患者會有哪些心理問題。白癜風患者會有哪些心理問題白癜風患者會有哪些心理問題
發布於 2022-05-11 08:25
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我尊重現實，告訴自己你只是我夢中放不下的過去
醫生你好我想問問孩子偷偷藏起我的衣物是甚麼心理今年孩子上三年級就怕是甚麼精神問題
發布於 2022-06-24 05:36
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我們的愛情就像炒菜一樣，等著等著，就糊了
我和我女兒像不像呢？很多人說像但我不覺得一模一樣。不知道是不是我心理有問題
發布於 2022-07-13 00:21
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是甚麼模糊了我的視線，我已看不清你的背影
包皮手術遇到的都是女醫生正常嗎？心理一直緊張，是不是心理問題
發布於 2022-08-09 02:12
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給我一份正確的答案，我還家長一份滿意的答卷
我想問問能不能看心理疾病，感覺自己心理有問題，平時不愛主動跟人打交道，也不愛主動加入別人的話題或者活動，每天都會莫名其妙心情不好，悶悶的，說不上來的感覺，經常睡不著，每天睡前都會想每天都是睡覺上班是為甚麼，跟男朋友每天還會鬧彆扭，而且好像每次都是我引起的，不住一起的，每次我都會發一大堆話，然後道歉，我是缺愛還是有病
發布於 2022-03-15 22:30
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我還是會相信愛情，只是不會再相信愛情能永遠
手淫腦子一片空白心理問題不大神經科諮詢心理問題不大抑鬱症情緒低落狂想不止
發布於 2022-06-24 19:04
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提問者
從此心如止水，難起波瀾。
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您好最近睡眠有點問題一天睡一天睡不著就算睡著也是淺睡一點聲音就能醒（猛的話有時候兩天沒睡著）一個月了一直有在吃褪黑素想問一下是有甚麼問題嗎
孩子晚上不肯睡覺，做事拖拉拉，不做作業不聽話，洗澡時間超過1個小時多，不知道是不是心理方面有沒有問題