缺鈣時該怎麼吃
缺鈣時該怎麼吃
發布於 2022-09-10 06:02
共有3個回答
有些事情本身我們無法控制，只好控制自己
如果缺鈣，患者可以在日常生活中多吃富含鈣質的食物，如豆製品、奶製品、牛肉、蝦、海帶、紫菜、堅果等食物，患者還可以適當服用鈣劑補鈣，平時要多曬太陽，可以促進身體對鈣的吸收。
回答於 2022-09-10 08:01
生活像場夜宴，但是十面埋伏。
如果你缺鈣，可以服用鈣片。吃富含鈣質的食物。如牛奶、豆製品、海帶、紫菜、蝦米、雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、木耳等。特別是牛奶富含鈣質，平時可以多喝牛奶。
回答於 2022-09-10 08:53
原本以為最偉大的是友情，可就連友情都那麼卑微
如果缺鈣，平時應多吃含鈣量高的食物，如大蝦、蠶蛹，其他如牛奶、雞蛋等。對於嚴重缺鈣，如出現腿腳抽筋，應考慮應用補鈣藥物。
回答於 2022-09-10 09:47
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提問者
多麼希望我在你的心裡能有一絲的位置
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