為甚麼人們不應該吃太多的鈉
為甚麼人們不應該吃太多的鈉
發布於 2022-09-11 06:13
共有3個回答
吃太多的鈉會導致水鈉瀦留,加重水腫、高血壓、心力衰竭,加重原有的心臟疾病。平時要注意飲食清淡,營養均衡,可以多吃新鮮水果和蔬菜,養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠。
回答於 2022-09-11 07:29
鈉如果攝入過多,容易誘發高血壓,而高血壓會導致動脈硬化,從而引起心腦血管疾病。鈉的代謝一般需要通過肝臟和腎臟進行代謝,如果大量食用鈉會導致肝臟和腎臟負擔過重,容易引起肝臟和腎臟疾病。
回答於 2022-09-11 07:58
高鈉可導致中樞神經系統功能紊亂:主要表現為嗜睡、肌肉抽搐、昏迷,嚴重時可導致死亡。其他症狀:由於失水過多,腦細胞嚴重脫水,引起中樞神經系統症狀,如嗜睡、肌肉抽搐、昏迷等,嚴重時可導致死亡。
回答於 2022-09-11 09:08
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