患有腰椎間盤突出症並想減肥的人可以開合跳嗎？
我被診斷為腰椎間盤突出，但現在不痛了，每天都挺注意的，坐了不久。現在我想減肥，我挺喜歡開合跳，適合嗎？
發布於 2022-09-12 16:40
共有4個回答
我真的很容易滿足，但你給我的都是辜負
腰椎間盤突出症，還想減肥，可以游泳鍛鍊，游泳鍛鍊對腰部肌肉和腰椎間盤突出症，包括頸椎都很有好處，只要腰部負重，就可能加重病情，可以做一些小燕飛的動作來緩解腰椎間盤突出症的困擾
回答於 2022-09-12 18:39
我們都在愛情裡面少一點天分。
腰椎間盤突出症患者不能做開合跳躍運動，因為彈跳過程中會造成椎間盤壓力增加，加重椎間盤的擠壓，從而引起局部水腫，加重對神經的刺激，導致腰痛和下肢放射痛。
回答於 2022-09-12 19:21
女生不努力的兩種結果，穿不完的地攤貨
根據你的詳細描述，考慮是腰椎間盤突出症，患者想減肥，劇烈運動，一般這種情況先考慮腰椎間盤突出症患者在疼痛急性期不建議劇烈運動，如果腰椎沒有疼痛，可以適當運動，注意觀察，如果有疼痛，建議立即停止運動，平時注意腰椎部位保暖，局部熱敷
回答於 2022-09-12 20:24
甚麼叫勇敢，明知害怕，流著淚也勇往直前
你是否去醫院拍了片子以確認診斷？現在是甚麼程度？我想問的是："你是怎麼知道的？""你是怎麼知道的？""你是怎麼知道的？""你是怎麼知道的？""你是怎麼知道的？ 我想知道，你是怎麼做到的？""你是怎麼做到的？""你是怎麼做到的？""你是怎麼做到的？""你是怎麼做到的？
追问
拍过片，写的是L5\S1椎间盘突出，现在不疼，正常生活。
回答
那这样的话轻度的运动减肥是可以参加的，开合跳运动量还是比较大的。
回答於 2022-09-12 20:59
問了“患有腰椎間盤突出症並想減肥的人可以開合跳嗎？”的人還對以下問題感興趣
只希望在不經意間，你會想起有我在一直陪著你╭ァ
腰椎間盤突出，腿腰疼，頭疼腰椎間盤突出，腿腰疼，頭疼腰椎間盤突出，腿腰疼，頭疼
發布於 2022-05-16 18:14
3個回答
來也如風，離也如風，人在途中，人在時空
前兩個月檢查出腰椎間盤突出影響臀部跟大腿內側痛，去醫院檢查只開了止痛藥，醫生建議減肥，一停藥乾點重活立馬又開始痛，想跳繩運動減肥都不行，大腿痛，想問問各位有沒有甚麼好的方法，因為我每天需要搬重物
發布於 2022-08-18 19:20
3個回答
提問者
有一種感覺比失戀還要痛苦，叫做自作多情.
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