當我想到同樣的悲傷事情時，我無法呼吸。

我不能自己思考，也不能聽別人提起，當別人說起時，我無法快速呼吸，無法喘息。請問，這是甚麼病？我怎樣才能解決它？我以前有抑鬱症，吃過藥，現在比較平靜，但不能想那些讓我傷心的事。

發布於 2022-09-12 19:34

共有6個回答

丹唯美花音

曾為了一個人，放棄了矜持，放棄了驕傲

很多記憶有時不受我們思想的控制，它們會在某些情況下或由某些觸發因素反映在我們的思想中。如果你不想糾纏於過去和負面情緒，那麼你應該學會自我調節，一旦對過去的一些想象應該及時終止，轉移注意力，找點別的事情做。

回答於 2022-09-12 20:29

洮及哇塞

如今，所有的一切，早已面目全非

你好，從你的敘述中，我知道你現在的情況是，一想到同一件傷心事，就覺得自己無法呼吸了。根據你的敘述，我認為你的問題有可能屬於轉換障礙或精神疾病，比如你以前患過抑鬱症，這就有關係。如果你之前服用的治療抑鬱症的藥物對你有效，而你現在的情況對你的工作和生活影響很大，建議你繼續服用之前的藥物。另外，建議你在平時多做運動，這對你也有幫助。

回答於 2022-09-12 21:27

兔兔初矣

婚姻中，我們敬佩兩種人：一是年輕陪著男人過苦日子的女人

30歲女性，想到同樣的傷心事，內心感到非常不舒服，以前有過抑鬱症或藥物治療，希望能夠告別不舒服的事情。讓自己能夠享受到生活的樂趣根據你的描述，最後診斷為抑鬱症吃藥治療就足夠了，接下來就是平時生活中的鍛鍊來調節，另外，你可以接受心理諮詢培訓來得到改善，你可以聯繫當地的心理諮詢機構，也可以和平臺的諮詢師進行聯誼

回答於 2022-09-12 23:05

飄飛嫵久

知道嗎天后我們面臨的是分離,

一想到或聽到同樣的傷心事，就會讓你喘不過氣來，大口呼吸。你就是不能去想那些讓你傷心的事情。事實上，這都意味著那件事在你的腦海中是一個還沒有真正過去的贈品。雖然藥物治療讓你平靜了一些，但藥物並不能解決你的心結。所以還是建議你看一段時間的心理醫生。在醫生的專業幫助下，從多個角度和側面重新審視過去發生的事情。當你的角度改變了看法，感受也會改變。情感狀態也不一樣，所以最好是看心理醫生，能夠解決這個問題。

回答於 2022-09-13 00:19

紫色小精靈此夢想

只要心中的燈塔不滅，生命就不會退縮

當你想到一件悲傷的事情時，你會感到呼吸困難和痛苦，你不願意聽到它，正是因為它給你帶來了更多的心理困擾。你以前就有抑鬱症，現在你不能再去想那些讓你難過的事情。主要是因為內心仍有很多情緒沒有得到很好的釋放，想到這些事情內心就會激起情緒。一想到傷心事就喘不過氣來，這是焦慮和抑鬱症的軀體反映。這種情況除了藥物治療外，還必須定期看心理醫生，接受系統的心理輔導，釋放壓抑的情緒，進行認知和行為的調整。

回答於 2022-09-13 01:42