腳背肌腱疼痛，跑步外帶，...

你好，我工作美團外賣，跑的腳背筋疼，有甚麼可以看的嗎？天天跑的不停，今天17天疼了

發布於 2022-09-14 09:28

共有3個回答

終究要親自受傷，才會學著聰明。

這類足背痛還是要考慮足背筋膜炎大量行走、長時間站立活動造成的勞損，建議嚴格休息，多做局部熱敷，用熱水泡腳貼膏藥，如其正的止痛貼，以改善回覆。

回答於 2022-09-14 10:00

自己的青春自己奮鬥，自己的人生自己作主

根據你的詳細描述考慮為腳背心疼考慮，做外賣工作，一般這種情況首先考慮長時間走路相關建議注意休息，平時注意腳部保暖，溫水泡腳，口服舒筋活血藥觀察看看，注意穿軟底寬鬆鞋，一般考慮肌肉軟組織損傷

回答於 2022-09-14 11:41

總以為只要不顧一切甚麼都可以，其實不是那樣的

你好，根據你的描述，男25歲，腳背筋疼，作為快遞員，考慮大部分是勞累造成的，建議你多按摩熱敷患處，患處可噴雲南白藥氣霧劑。飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

回答於 2022-09-14 12:50

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