吃枸杞可以保養眼睛嗎?

吃枸杞可以保養眼睛嗎?
發布於 2022-09-16 05:34
共有3個回答
枸杞中的葉黃素確實對保護視力有好處,但葉黃素在預防和治療眼睛疾病方面的作用有限,如老年性黃斑變性引起的視力下降和失明,以及白內障。
回答於 2022-09-16 07:05
吃枸杞對眼睛有一些好處。枸杞對眼睛的保護作用取決於其中的玉米黃質,它在視網膜中大量堆積,減少紫外線對眼睛的刺激,保護視神經不受傷害。由於人體不能合成玉米黃質,必須從一些蔬菜中獲得,而枸杞的含量最高。另外,建議早上起床後喝一杯溫熱的檸檬水,平時不要長時間使用電子設備,要多看綠色的東西。
回答於 2022-09-16 08:03
枸杞子泡水喝對你的眼睛有好處。枸杞中含有非常重要的玉米黃質,會對你的眼睛有很大幫助。但要注意在喝完水後一起服用枸杞。建議適量食用,不要貪多求全。
回答於 2022-09-16 10:05
問了“吃枸杞可以保養眼睛嗎?”的人還對以下問題感興趣
我懷孕快兩個月了,一直不想吃東西,噁心的難受,昨天婆婆買了一直老母雞,回來燉湯喝,我在裡面多放了枸杞,喝湯的時候,把枸杞葉吃完了,甜甜的,味道還不錯。 想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃枸杞嗎?
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