腰椎滑脫的坐骨神經痛如何鍛鍊？
腰椎滑脫的坐骨神經痛如何鍛鍊？
發布於 2022-09-16 19:14
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無所謂原諒，因為從未有恨。
對於這種情況的患者，可以採用小燕飛的方法來鍛鍊，患者可以仰臥，用雙腳和肘部與頭部作為支撐點，使患者腹部向上，使腰部形成拱形，也可以採取拱橋的鍛鍊方法，患者可以採取仰臥位，然後把四肢的頭部儘量向上，同樣使腰部也形成拱形，可以鍛鍊腰部的肌肉，增加腰椎的穩定性。
回答於 2022-09-16 20:45
在家我是乖乖女，出門我是霸道女。
根據你描述的情況，輕微滑脫可以保守治療，可以局部熱敷理療，微波治療，射頻治療，口服甲鈷胺片，維生素片營養神經藥物治療，定期查片看，清淡飲食，有甚麼不清楚的可以諮詢我。
回答於 2022-09-16 22:17
如果你放不下那個錯的人，那麼你永遠也找不到那個對的人
腰椎滑脫症合併坐骨神經痛，如果在急性疼痛期，建議臥床休息，不適合做康復性功能鍛鍊，以免加重病情，疼痛緩解期，可以進行腰背肌的功能鍛鍊，如五點支撐、飛燕運動等。
回答於 2022-09-16 22:43
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