來月經的時候可以吃蘋果嗎?

來月經的時候可以吃蘋果嗎?
發布於 2022-09-16 22:22
共有4個回答
可以吃蘋果,但要適量,不要吃得太多。月經期間少吃生冷、辛辣、刺激性食物,最好在溫熱下吃水果。在此期間多喝湯,避免下腹受涼,保持外陰清潔,定期更換會陰墊。
回答於 2022-09-16 22:51
你好,月經期間,由於身體免疫力低下,胃腸功能紊亂,這個時期內避免辛辣刺激的食物,不要吃冷硬的食物,避免受涼,少吃油膩的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,可以吃蘋果,不用擔心。
回答於 2022-09-17 00:38
蘋果是很好的水果,含有豐富的維生素,在月經期間沒有異常反應,是可以吃的,在月經期間儘量不要受涼,太累,還要注意個人衛生,適當清洗外陰,定期更換衛生巾。
回答於 2022-09-17 00:54
你好,根據你的描述,月經期間可以吃一些常溫的水果,蘋果富含維生素C,是可以吃的。 建議,月經期間注意下腹部保暖,不要受涼,不要吃涼性水果,如西瓜、甜瓜、梨等。不要吃辛辣刺激的食物。
回答於 2022-09-17 02:47
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