早晨吃蘋果好嗎？

發布於 2023-12-08 16:13

共有3個回答

你說你是真的喜歡我，可為甚麼同樣的話卻到了別人的耳朵

早晨吃蘋果的話，對身體是有一定的好處的，當然如果本身腸胃有不適的症狀，是不建議食用蘋果的，因為本身蘋果是屬於一個偏涼性的，也可能會造成腹部著涼，腹脹或者是出現腹瀉的情況，建議最好在餐後食用。

回答於 2023-12-08 17:48

金錢的慾望，還沒被滿足的前提下很難做一個高尚的人

蘋果作為一個水果來說，其實是很優秀的他的升糖指數不高，而且富含營養是很適合大多數人的一個水果，如果你單純作為早餐來說的話是不行的，但是如果作為日常的水果補充這個是可以的。

回答於 2023-12-08 19:23

我只想要你給的溫柔，可是你卻給別人分享

上次蘋果也是比較好的，因為蘋果含有維生素，對身體會有一定的營養。一般建議早上一定要注意多吃一些有營養的食物，比如是一些雞蛋牛奶都可以的，但是儘量少吃一些辛辣生冷的食物。

回答於 2023-12-08 20:58

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