如果你緊張地口吃和結巴，並且心跳加快，該怎麼辦？
如果你緊張地口吃和結巴，並且心跳加快，該怎麼辦？
發布於 2022-09-17 01:47
共有4個回答
沒有我不敢做的，只有我不想做的。
說話時緊張、心跳加快是很常見的，遇到這種情況要學會放鬆心態，調整呼吸，做放鬆呼吸練習，要能使自己放鬆，保持情緒穩定，不要有緊張心理，提高抵抗力，堅持鍛鍊身體
回答於 2022-09-17 03:21
是龍盤著，是虎臥著，人有失落失意的時候
如果是後天原因造成的口吃，再加上緊張、心跳加快，這種情況下那就要鍛鍊和練習，進行改變現狀。克服自卑心理，報名參加演講班，鍛鍊在人前和陌生人面前說話的能力，平時多跟著廣播電視的播音員練習，練習語速和清晰的發音。長期堅持下去，你一定會有好轉。
回答於 2022-09-17 04:54
包包大人，為甚麼你額頭上有個月亮？因為白天不懂爺的黑
如果你說話緊張，心跳加快，那是因為你過於緊張，使一些神經反應不能正常反應，所以說說話時要注意控制一下語速，不要說得特別快，慢慢緩和情緒就可以了。
回答於 2022-09-17 06:37
不愉快的事情 不要放在心裡
說話時緊張結巴、心跳加速，是由於你說話前精神高度緊張引起的，要克服結巴的毛病，先要樹立克服結吧的自信心，心情比較平靜，情緒穩定，避免精神高度緊張。說話時音調低一點，說話的速度放慢一些，輕柔的說話有助於你緩解結巴的現象。
回答於 2022-09-17 07:44
問了“如果你緊張地口吃和結巴，並且心跳加快，該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
I am the mother freaking princess ——我是放蕩不羈的公主
說話結巴眨眼怎麼辦
發布於 2022-09-19 23:52
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你不曾真的離去 你始終在我心裡 忘了痛或許可以 忘了你卻太不容易
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