跳繩會引起腰椎病嗎
跳繩會導致腰椎病嗎？
發布於 2022-09-17 03:48
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我一直覺得自己是一隻醜小鴨，我從沒有幻想過自己會成為一隻白天鵝
跳繩是一項很好的運動，但如果有腰椎間盤突出症的患者，那是絕對不能跳繩的，跳繩對腰部肌肉損傷的恢復非常不利。會加重腰椎間盤的損傷。那麼正常人是不會因為跳繩而造成腰椎間盤突出的。
回答於 2022-09-17 04:05
原來他們是一輩子，而我們只是一瞬間
跳繩會在一定程度上對腰椎造成損害，對於腰椎病的患者，應該避免高強度運動，儘量避免彎腰及腰部旋轉動作，同時避免在一個腰椎的體位維持時間太久，平時可以臥硬板床休息。
回答於 2022-09-17 06:04
我一路顛來遇到的不是沙 我並沒有迷失
跳繩會對腰椎有一定的影響，它會使原有的損傷加重。會對椎間盤造成不利的影響，在跳繩過程中椎間盤會承受反覆的負荷，會使椎間盤突出更為嚴重，從而導致病情加重，但是可以適當的跳繩是可以的，不要過於長時間的跳繩是沒有影響的。
回答於 2022-09-17 08:02
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