一個18歲的男孩大約有二十根不明顯的白髮

18歲的男孩有很多白髮，這與你的焦慮密切相關。 青少年的白髮與遺傳營養和個人性格有關。 建議大家保證充足的睡眠和營養均衡，避免過於緊張、焦慮、想太多，可以適當吃一些黑豆、黑芝麻、何首烏。

青少年白髮增多的原因有很多。 有些可能與遺傳因素有關。 有些與身體因素有關，例如身體素質差、長期睡眠不足或營養不良。 長期手淫對身體健康也有一定的影響。 要保持正常的精神狀態，增強體質，增加營養，養成良好的睡眠習慣和行為習慣。 良好的情緒狀態和營養狀況有助於改善上述症狀。