孕婦吃甚麼食物含鐵較多
孕婦吃甚麼食物含鐵較多
發布於 2022-09-19 07:56
共有3個回答
看到裝逼的人哥總是默默的低著頭，不是哥素質好
你好，很高興回答你的問題 富含鐵的食物，如豬肝，每100克含有25毫克鐵，吸收率高。最好每週吃2-3次，每次100-150克。此外，還可以經常吃富含鐵的食物，如瘦肉、肉鬆、黑木耳、海帶、紫菜、蓮子、豆製品、蝦等。嚴重的缺鐵還需要口服鐵劑!祝您懷孕順利!
回答於 2022-09-19 08:31
你滾出我的心滾出我的夢滾出我的思想好麼？
孕期因為胎兒生長髮育的需要，孕婦需要的鐵蓋以及鋅等物質明顯高於平時，瘦肉，豬肝和菠菜裡面含鐵會相對多一些，如果缺鐵嚴重，已經引起了貧血，可以適當的口服藥物
回答於 2022-09-19 08:41
當我們習慣隱身，當我們習慣沉默，原來是為了躲避失望
蔬菜是孕婦飲食中的主要副食品。蔬菜可以選擇含蛋白質較多的綠葉蔬菜和新鮮豆類，含鋅較多的捲心菜、蘿蔔、扁豆、茄子，含鐵較多的菠菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜等。
回答於 2022-09-19 10:36
問了“孕婦吃甚麼食物含鐵較多”的人還對以下問題感興趣
不要讓昨天的悲傷牽扯今天的幸福，我們可以笑的很美
我有糖尿病有甚麼食物或水果不含蔗糖和葡萄糖含果糖比較多這樣的食物比較適合吃
發布於 2022-04-28 07:21
3個回答
Time heals almost everything. Give time time. 時間幾乎會癒合所有事情
要多吃含纖維素的食物嗎？
發布於 2024-04-08 22:57
3個回答
愛一遍，叫人老了好幾十歲
我懷孕已經有5個月了，之前的孕檢一切正常，只是在最近這一次的檢查中，被醫生告知有點缺鐵，讓我回家要多吃富含鐵的食物。所以我想了解具體有甚麼食物是補鐵的。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鐵的食物有哪些呢？
發布於 2024-07-07 07:01
3個回答
Experience is the best teacher. 實踐出真知。
孕婦不缺鐵可以吃補鐵葉酸嗎
發布於 2023-05-26 16:41
3個回答
或許我不是一個很好的記錄者，但我比任何人都喜歡回首自己來時的路
性別：女，年齡：25歲
孕婦缺鐵性貧血怎麼調理？吃甚麼食物有營養恢復快？
發布於 2022-05-12 11:30
4個回答
提問者
在馬路上撿到一塊錢以下的要交給警察叔叔
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