要多吃含纖維素的食物嗎？
要多吃含纖維素的食物嗎？
發布於 2024-04-08 22:57
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只要你說行，哪怕天下都說不行我也不在乎
多吃富含纖維素的食物可以有效的促進腸胃的蠕動，緩解便秘的症狀。另外如果本身腸胃較為虛弱或腸胃不適的話，是不建議食用過多的，以避免造成腸胃負擔加重，日常飲食還是要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。
回答於 2024-04-08 23:32
三人行，必有我師焉，擇其善者而從之
富含纖維素的食物是可以多吃一些的，富含纖維素的食物能夠促進通便，幫助消化，富含纖維素的食物有橛菜，菠菜，南瓜，紫菜，西紅柿，火龍果，香蕉等等。
回答於 2024-04-09 01:05
我高傲的指著心臟對你說：這換人了
並沒有甚麼特定的標準，要吃含纖維素的食物首先要考慮個人的實際情況，如果自己本身消化不太好或者是出現便秘的情況，平常是可以多吃一些含纖維素的食物的藥物，利於促進腸胃的蠕動。
回答於 2024-04-09 02:38
問了“要多吃含纖維素的食物嗎？”的人還對以下問題感興趣
可能我只是一個過客，但你不會遇見第二個我
寶寶最近這幾個月，每晚睡覺，都會不停的發抖，有時候還會抽筋，非常奇怪，白天走路的時候，有點左右不平衡，奇怪的很，去醫院做了檢查，醫生說沒甚麼大礙，就是缺鈣，多吃補鈣的食物。
想得到怎樣的幫助：甚麼食物含鈣多？
發布於 2024-09-17 15:11
3個回答
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