吃香酥脆棗會不會發胖?

吃脆皮棗會發胖嗎?
發布於 2022-09-19 18:18
共有3個回答
一般情況下香酥棗不容易發胖,但不建議多吃,香酥棗中含有一定的糖分和油脂,而且是油炸食品,尤其對於糖尿病患者不可以多吃,多吃容易上火,適當服用有一定的補血作用。
回答於 2022-09-19 18:36
你好,香酥脆棗含有礦物質和維生素,主要含有果糖,一般吃不會發胖。如果吃的過多,長期吃也會發胖。所以,任何事物都不要過度的偏食。要注意營養物質的均衡攝入。
回答於 2022-09-19 18:55
你好,發胖原因主要是食入過多的碳水化合物。比如麵食,糖分太高等等。            你說的脆棗含糖分也挺高的,不宜食用過多。平時清單飲食,多吃蔬菜,少吃麵食,就不會發胖
回答於 2022-09-19 19:45
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