吃棗會胖嗎？
吃棗會胖嗎？
發布於 2024-01-08 21:19
共有3個回答
回憶只是回憶，回憶不據有任何力量
吃棗一般情況下並不會變胖的，因為棗富含的熱量是比較低的，不過由於棗中也富含大量的糖分，所以說建議也不要食用過多，另外食用過多早也會造成腸胃不適，出現乾嘔的症狀。
回答於 2024-01-08 23:14
此刻莪一人T孤危矍檳屈Ny
棗類糖分比較高，減肥期間不建議多吃，但是少吃一點不會影響的，不要吃太多就可以了，平時管住嘴，邁開腿有利於管理體重，保持健康生活方式，不要熬夜壓力大情緒不暢。
回答於 2024-01-09 01:08
貓的九條命分別死在了語數外物化地生政歷
正常的你吃點棗，這不會導致發胖的。如果紅棗吃多了很容易導致發胖。因為紅棗當中本身就含有豐富的碳水化合物，糖分。從營養學的角度來講，也克碳水化合物能夠產生4千卡的熱量，如如果紅棗吃的過多，那麼會引起能量超標導致肥胖。偶爾的吃這個是沒有問題的。
回答於 2024-01-09 03:03
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提問者
學會了孤單，就不會感到寂寞。
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