請問吃山藥會胖嗎?
請問吃山藥會胖嗎?
發布於 2023-05-16 17:17
共有3個回答
吃山藥的話,吃多多也有可能會發胖的,因為他也是含澱粉比較高的一個食物,所以一般來說也是有這種可能性的,所以一般來說,這種情況到時候就得注意一下,一般這種情況,到時候建議都得要適當的飲食均衡營養
回答於 2023-05-16 18:14
這個是不會發胖的,適當的吃山藥,還起到減肥的作用的,這裡面還有膳食纖維的,那麼這個有飽腹感,那麼這個可以控制食慾的,平時可以多樣化的飲食,那麼可以多吃水果和蔬菜,適當的鍛鍊身體
回答於 2023-05-16 19:18
你好,適度的吃山藥是不會發胖的,而且是多吃山藥還會起到減肥的功效。 因為山藥中含有大量的膳食纖維,嗯吃了之後容易使人產生飽腹感,起到抑制食慾的作用,如果過度的吃山藥也會引起人體發胖,裡面含有澱粉的。
回答於 2023-05-16 20:23
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