對於這種產後陰道鬆弛,我可以做甚麼?
我產後兩個月了,我的陰道還是那樣鬆弛。我沒有時間和金錢去做盆底修復。
發布於 2022-09-20 00:14
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產後兩個月出現產後鬆弛,平時要加強體育鍛煉,可以多做提肛運動和排尿中斷訓練法,如果效果不好,需要到醫院檢查,採取盆底肌肉康復訓練。避免頻繁的性生活,增強體質。
回答於 2022-09-20 00:59
產後陰道鬆弛可以藉助於盆底肌肉康復的儀器進行康復,也可以通過個人的縮肛運動,楊某躺在床上,雙腿併攏,然後用雙膝緊貼胸部上下抬起,再來回抬起幾次。堅持每天2次,每次10分鐘左右。
回答於 2022-09-20 02:02
產後兩個月如果出現陰道輕微鬆弛的情況是正常的。但具體的這種情況還是依然的,一般在廠裡3到6個月的應道才會修復,所以目前可以先觀察,可以通過凱格爾運動適當治療。
回答於 2022-09-20 03:27
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