為甚麼女性產後陰道鬆弛？ 脫髮、抑鬱、...

陰道鬆弛通常與懷孕和分娩有關。 不建議用藥。 陰道緊縮手術效果準確可靠。

你好，女性生完孩子身體機能會下降，一些症狀也是可能的，可能會有陰道鬆弛。
不提倡用藥物改善，可以多做提肛操，可以收緊陰道，提高性生活質量。 祝你好運！

女性分娩後，盆底肌肉和陰道會放鬆。 有些人也有你提到的症狀
你提到的產品沒有被計算在內。 臨床上，嚴重的陰道鬆弛可以通過手術治療。 如果你不想手術，你通常可以做一些收縮練習。

1、垂直運動：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相互交錯，形成大腿併攏，雙膝向外翻，然後收縮括約肌使陰道向上移動，耐心鍛鍊後，可以學會區分陰道和肛門括約肌的鬆弛和收縮，改善陰道的鬆弛狀態，提高陰道的收縮功能，從而掌握夫妻在分娩過程中的鬆弛和收縮能力。同房，讓性生活和諧幸福。
2、水平運動：仰臥於床沿，臀部放在床沿上，雙腿伸直伸向空中，不著地。雙手扶住床沿，以防滑倒。雙腿併攏，慢慢抬起，向身體移動，保持膝蓋伸直。當雙腿抬高到身體上方時，用雙手支撐雙腿並將它們靠在腹部，保持膝蓋伸直。然後，慢慢放下它，將腿恢復到原來的位置。重複這個6次，每天一次，一年四季都可以做
1、憋尿：在排尿的過程中，有意識地憋尿幾秒鐘，打斷排尿，過一會再繼續排尿。反覆運動一段時間後，可以增加陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛操：當你有排便的衝動時，扶著凳子做提肛操。經常重複，可以很好地鍛鍊骨盆肌肉。
3、收縮練習：仰臥，放鬆身體，將手指輕輕插入陰道，然後收縮陰道，夾住陰道3秒，然後放鬆，重複數次。時間可以逐漸拉長。
4、其他運動：走路時，有意識地收緊大腳內側和會陰部的肌肉，然後放鬆，重複練習。