過度擔心、憂慮、過度焦慮
比方說，我（剛買的）筆記本電腦裡面的電腦包放在桌子上，不小心掉在了地上，然後擔心電腦會不會掉下來之類的，然後考慮考慮退貨換貨，本來也知道電腦在包裡掉下來不會有太大的損傷，越是不考慮，越是不能消除，過度擔心，想著退貨換電腦，強迫症心理
發布於 2022-09-20 03:56
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所有極致的情感都是短暫的，比如極度的喜悅
根據你的描述，你這種情況主要是被迫造成的，不要總想著這個問題，每當你想到這個問題，就找點別的事情做，用來轉移注意力，你可以去當地的精神衛生中心就醫，在醫生的指導下吃藥，至於自己是這些東西電子產品壞了又怎麼樣，壞了可以換新的啊，你越關注越想這些問題。
回答於 2022-09-20 05:43
誰瞭解牆壁下他只留背影和孤獨、 誰瞭解角落裡她回憶痛苦的淚珠、
根據你的描述，這種情況多考慮有一定的強迫性思維傾向，這與你的精神壓力、環境影響、過多強化問題等有關。 建議你正確客觀地看待周圍的事物，不要給自己太大的精神壓力，遇到事情要放鬆心態，避免強化問題。一旦出現不必要的想法，可以立即做一些其他的事情或想一些其他的事情來轉移注意力，逐漸淡化問題。
回答於 2022-09-20 06:44
原來你沒有我，也可以過得那麼灑脫
電腦在你的電腦包裡，你不小心把它掉在了地上，明明知道不會有甚麼損壞，但你還是想著怎麼把它還回去，知道自己不會那樣做，也沒有必要那樣做，但你就是控制不住對其他事情也這樣強迫性地思考的傾向。 強迫性思考是強迫症的一種形式。建議去看心理醫生一段時間。往往以這樣或那樣的方式過度擔心，實際上是缺乏內心的安全感，缺乏控制，缺乏自信。害怕受到傷害，害怕受到影響。其實，仔細想想，你完全有能力承擔某些可能的後果。當你強烈相信這一點時，不安全感就會降低很多。
回答於 2022-09-20 07:45
胸小怎麼了，正好可以縮短兩顆心的距離
嗯，有很多負面情緒，它們是由你的想法引起的。思想過於消極和負面。這樣的想法是需要調整的。 在這個時候，你可以去做腹式呼吸來放鬆和轉移注意力。專注於你的呼吸，專注於呼吸穿過鼻孔的感覺，專注於呼吸帶給你的溫度和顏色，這樣慢慢地把你的注意力拉回到呼吸上，你剛才所想的事情就會減弱了。
回答於 2022-09-20 09:37
自然呆，自然萌，自然可愛的小迷糊`＇
你好，這個孩子，從你描述的情況來看，這個可能是有些敏感，也有一些強迫性的思維或者強迫性的行為，就是應該有一些強迫的狀態或者強迫的傾向。 這種情況下，在這裡諮詢是不可能看到好的效果的。最好先找當地的心理諮詢師進行諮詢，然後再確定下一步是否應該到醫院心理科進行檢查、診斷和治療。
回答於 2022-09-20 10:31
問了“過度擔心、憂慮、過度焦慮”的人還對以下問題感興趣
I am not happy because . . . . 我不開心 因為沒有你
如何能夠祛除焦慮情緒？總是患得患失，擔驚受怕，有點嚴重精神內耗，尤其對身體健康有點恐慌？稍有點不舒服就過度擔憂？甚至導致寢食難安，腹部不舒服就擔心胃癌肝癌，身上難受就擔心白血病等亂七八糟的，動不動就想去醫院做個檢查。這個問題該如何自我調節？能快速有效緩解
發布於 2022-07-14 23:19
4個回答
想一個人多美好，就算只剩記憶可參考
過度零下導致的焦慮障礙之前一直怕死剛斷藥品50天最近一週感覺大腦裡跟有電一樣且入睡時候感覺到自己的心跳同大腦一起跳動應該吃點甚麼藥品改善一下
發布於 2022-09-08 20:51
3個回答
心裡深不見底的頹荒是眾人皆知的哀涼
手淫過度會怎麼樣，我已經手淫過度快10年了，雖然沒有甚麼不舒服，是不是這樣也不好啊？戒掉的話多久能恢復啊？
發布於 2022-06-19 11:19
3個回答
提問者
你是此生最美的風景，讓我心碎卻如此著迷
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