經期為甚麼不能吃糖會不會變胖

為甚麼月經期間不能吃糖會發胖
發布於 2022-09-21 01:36
共有3個回答
月經期間可以吃一些糖,但建議在日常生活中避免吃太多的糖,因為過多吃糖可能導致蛀牙和體重增加。
回答於 2022-09-21 02:08
你好!一是,經期可以吃糖,對月經幾乎沒有影響的。二是,糖含糖分高,沒其他營養,不建議大量使用。月經期間少吃辛辣生冷食物,不劇烈運動,不發生性生活就行。
回答於 2022-09-21 03:01
經期可以吃糖,如果有痛經的情況也可以適量喝些薑糖水。不管是否月經期如果吃糖太多,吃熱量太高的食物都會導致發胖。注意休息,保持外陰清潔衛生,忌辛辣刺激過涼性食物。
回答於 2022-09-21 03:54
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