有時是負面的,有時是好的。

有時覺得沒有必要與人交流,但又強迫自己對人說幾句話,有時不敢表達自己的意見,想了很多話,但最後還是沒有說出來,特別是不敢在公共場合說話,在公共場合大聲跟人打招呼,內心比較敏感,不喜歡引起別人的注意,有時覺得被人注意不舒服,跟女人說話時不敢直視對方。有時不敢和女人說話,有時又不敢和女人說話,所以症狀時好時壞。
發布於 2022-09-21 06:55
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根據你的描述,這種情況有社交恐懼症,建議你及時調整自己的心態,不要胡思亂想,平時應避免勞累、熬夜和感冒保持情緒舒暢,保持良好的生活習慣,鍛鍊身體,提高身體素質,到人多的地方鍛鍊自己,提高自己的社交能力。
回答於 2022-09-21 07:55
根據你所說的情況,這種情況多認為是有一定的社會心理障礙,這與你的性格因素的影響、成長經歷的影響、環境的影響等有關。 人是生活在社會群體中的,建議你主動融入到社會環境中去。通常情況下,你可以通過閉上眼睛想象一些場景來緩解壓力,在這些場景中,你可以輕鬆地與人交流,輕鬆地在公共場合表達自己的觀點,或者在身心放鬆的情況下做其他事情。一旦在現實中出現緊張恐懼,你可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調整。
回答於 2022-09-21 09:17
你好,從你的表現來看。在公共場合不敢發言。與別人交往不適等等。這些表現非常符合社交恐懼症。社交恐懼症是焦慮症的一種。另外你表示自己情緒有時候消極低落,有時候正常。建議您及早到精神科去面診。全面檢查後明確診斷。            你好,從你的表現來看,非常符合社交恐懼症,社交恐懼症是焦慮症的一種,同時因為你情緒經常性低落,也有可能隱藏著抑鬱情緒。建議你及早到精神科去面診,明確診斷。日常可以。向親朋好友傾訴。也可以尋求心理諮詢師的幫助。平時要注意作息時間規律,積極運動鍛鍊,及時調整情緒,保持良好心態。
回答於 2022-09-21 09:25
通過你的描述,我們可以感受到你目前的焦慮、煩躁和抑鬱,你的主要問題是社交恐懼,當你面對外人或公共場合時,你的內心是緊張和焦慮的,特別是不敢直視對方 你的情況主要是心理問題,和你的童年成長經歷有一定關係,我們建議你最好尋求心理諮詢師的幫助
回答於 2022-09-21 10:01
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