加重深蹲會損害半月板嗎？
加重深蹲會損害半月板嗎？
發布於 2022-09-22 06:13
共有3個回答
不要再抑鬱下去了孩子你要像一個神經病一樣活潑開朗
做負重深蹲等運動有可能損傷半月板。因為負重下蹲時身體的壓力集中在腰椎和膝關節上，如果活動不當或姿勢不正確，很可能造成半月板或腰椎間盤損傷。
回答於 2022-09-22 06:44
在這個浮躁的社會寧可裝傻，也不要自作聰明
做深蹲是會對膝關節的半月板造成損害的。但更重要的是，正確的深蹲動作會將這種損害降到最低。所以，所有從事運動的人都可以做深蹲，關鍵是要把動作做到最好的標準。
回答於 2022-09-22 06:50
遺忘就是我們給彼此最好的紀念
負重下蹲會損傷膝關節的半月板，而且這種損傷還是比較厲害的，半夜移位損傷是臨床上比較常見的膝關節損傷之一，一般是由於長期勞動過多行走負重等原因造成的，治療上需要休息和制動，避免過度活動，嚴重的需要考慮手術治療
回答於 2022-09-22 07:33
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提問者
為甚麼丘比特的箭要射在心上，是為了提醒我們
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