懷孕前三個月的飲食應該注意甚麼?懷孕前三個月的飲食應該注意哪6點?

懷孕前三個月的飲食應該注意甚麼?懷孕前三個月的飲食應該注意哪6點?
發布於 2022-09-23 17:54
共有4個回答
懷孕前三個月主要是注意飲食清淡,一般建議不要吃一些活血的辛辣刺激,或者重口味的食物,注意多休息為主,注意避免勞累,懷孕初期前三個月暫時不要同房,容易導致流產。
回答於 2022-09-23 19:10
在懷孕的前三個月,這意味著胎兒對外界環境更加敏感,一些藥物也可能導致發育畸形的機會增加,在飲食上應多吃高蛋白食物,多吃水果和蔬菜,補充維生素,少吃辛辣、生冷、刺激性食物補充葉酸
回答於 2022-09-23 21:12
僅根據描述,首先,我需要向你說明,原則上,在懷孕的前三個月,主要補充葉酸片就可以了。 至於飲食方面,沒有特殊要求。但建議你在飲食上注意兩點:一是儘量吃高蛋白飲食,注意營養均衡,尤其是維生素和微量元素;二是儘量不要吃垃圾食品。
回答於 2022-09-23 21:24
懷孕前三個月飲食要注意膳食多元化,不挑食,不吃辛辣和生冷食物。可以多吃瘦肉蛋類或是魚蝦、牛奶等飲食,還要適當吃蔬菜和水果,不能隨意服用藥物等。
回答於 2022-09-23 21:48
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