滑膜炎要做負重鍛鍊腿嗎
滑膜炎應該做負重鍛鍊腿嗎？
發布於 2022-11-23 14:06
共有5個回答
每天晚上，對內心深處那個安靜的自我說晚安
對於急性和慢性滑膜炎患者，在患病期間不建議運動，強度過大可能導致滑膜炎症狀進一步加重。滑膜炎通常是指滑膜受到刺激，產生過多的滑液，導致關節腔內的滑液分泌不平衡，形成關節內病變。滑膜炎最常影響膝關節，滑膜增生、充血、水腫，滲出的液體超出身體的吸收能力，導致關節腔內液體積聚和腫脹。除口服非甾體抗炎藥外，患肢制動、休息和避免負重、減少過度體育鍛煉都是幫助治療滑膜炎症狀的有效措施。
回答於 2022-11-23 15:36
兄弟是互相尊重，而不是誰厲害就可以欺負誰
滑膜炎不建議做負重運動，也不能長時間站立行走，容易加重疼痛症狀，平時要注意關節保暖，可以多做直腿抬高運動和股四頭肌等長收縮運動，可以增加腿部肌肉力量，增加膝關節的穩定性。
回答於 2022-11-23 17:10
Where there is great love， there are always miracles. 哪裡有真愛存在
在你的情況下，需要進一步檢查。目前，這取決於滑膜炎的程度和疾病的臨床症狀。
回答於 2022-11-23 17:40
突然有一天想學‘蝶泳’的時候，我爹嚇跑了
對於滑膜炎這種情況，要格外注意一些非負重的功能鍛鍊，包括一些屈伸的功能鍛鍊，同時鍛鍊一定要循序漸進，避免過於疼痛，還可以輔助一些中草藥來緩解。
回答於 2022-11-23 17:57
問了“滑膜炎要做負重鍛鍊腿嗎”的人還對以下問題感興趣
If I change shape，and you forget the time. 若不是我變了摸樣
滑膜炎必須要平放腿嗎
發布於 2023-04-04 09:20
3個回答
永遠不是一種距離，而是一種決定。
最近這兩個月，感覺渾身不舒服，各個關節痠痛的很，特別是下肢無力，走路的時候，膝蓋裡酸酸的，有很大的影響，貼了膏藥都沒有效果，去醫院做了全身檢查，醫生說是滑膜炎，需要鍛鍊。
想得到怎樣的幫助：滑膜炎應該怎麼鍛鍊？
發布於 2024-09-20 09:19
3個回答
提問者
你看到的僅僅是真相，不是真實。
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