13 現在開始喝牛奶會不會太晚？
在我 13 歲之前，我很少喝牛奶。 不知道現在堅持喝牛奶能不能長高。
發布於 2022-05-03 13:02
共有2個回答
當你前後左右都沒有路時，一定是命運鼓勵你向上飛了
你好，根據你描述的情況，還可以長高，可以喝牛奶，需要注意飲食和營養跟上，多吃含鈣量高的食物，補充身體各種微量元素 和維生素。 多運動多運動會幫助你長高。 為甚麼
回答於 2022-05-03 14:47
才華是血汗的結晶，才華是刀刃，辛苦是磨刀石
你好，一個13歲的孩子，13歲之前很少喝牛奶，之前沒喝過牛奶。 吃的時候，飲食要均衡，食物、蔬菜、雞蛋和肉類的比例合理，既不會缺乏營養，也不會影響身高的增長。 當然，現在補充牛奶可以補充更多的鈣質，這對促進長個子還是很有好處的。
回答於 2022-05-03 16:33
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提問者
我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
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