每天12點睡七點醒中午睡晚上還是十二點

你這樣的狀態持續多久？每天都是這樣的情況，一是已經形成生物鐘，二是身體過度疲勞所致。你是高中生嗎？這個與你的壓力有關。            只是偶爾的，那不要讓自己過度疲勞。如果長期這樣，條件允許的話，尋求心理諮詢師幫助，找到根源然後對症解決。平時可以通過運動方式宣洩不良情緒。

你好，根據你描述自己現在的表現，自己每天晚上十二點睡覺早上七八點醒，中午也睡兩小時但是還是睡不醒，考慮是神經衰弱表現的。            建議平時應該及時糾正自己的這些時間，平時應該合理膳食營養平衡，多選擇感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實問題，必要時在醫生指導下吃鎮靜安神助眠藥物進行調理的。

每天上午12點到7點睡覺，中午也就睡兩個小時，還覺得困得不行，還想睡覺這就是困了，屬於睡眠障礙了。 如果長期是這種情況，就需要到精神科去看看，有一個睡眠科可以做一個睡眠監測。找到了睡眠障礙的根源，問題就容易解決了。也可以服用一些中藥如甜夢膠囊、酸棗口服液等來緩解睡眠問題。