血糖高不能吃核桃嗎？
高血糖不可以吃核桃嗎
發布於 2022-12-29 16:57
共有3個回答
我會默默的站在你的身後愛你，直到你發現我對你的愛為止
血糖高可以吃核桃，但要注意適量，核桃中含有豐富的脂肪膳食纖維，多吃可以增加糞便體積，刺激腸壁蠕動排便，而且核桃中含有蛋白質和核桃多糖，具有良好的抗氧化活性，可以增強清除自由基的活性，促進大腦神經發育，提高記憶力的功效。
回答於 2022-12-29 17:39
黑夜裡的陽光，我感到溫暖的唯一途徑
你好：血糖高可以吃核桃，核桃含糖量比較低，含有的不飽和脂肪酸可以降低人體對胰島素的抵抗，還可以減少腸道對膽固醇的吸收，但是核桃含有的脂肪比較多，血糖高一定要適量，不能吃太多，每天少吃2-3個即可，否則對身體也會造成一定影響。
回答於 2022-12-29 18:36
我把第一次給了他他卻沒有給我一個所謂的家
高血糖患者需要注意控制每日總熱量的攝入，而核桃屬於高熱量、高脂肪的食物，因此，高血糖患者要注意這類食物的攝入，但也不至於不能吃一點，在控制每日總熱量攝入的情況下，是可以吃一些核桃來補充營養。
回答於 2022-12-29 19:10
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提問者
我就是喜歡荒蕪的地方，就像我總是喜歡不那麼愛說話的人
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