腰痛，不敢彎腰，只要彎腰就會受傷

腰疼的原因比較多，第一種情況是慢性勞損，第二種情況是腰椎間盤突出，建議先局部用紅藥水噴霧治療，做個理療和按摩，口服澱粉鈣片、氯唑沙宗片調理，如果沒有改善就去醫院拍片排除腰椎間盤突出。

您的情況需要進一步檢查，目前的症狀主要考慮是肌肉損傷引起的不適，建議到正規醫院骨科、疼痛科門診檢查，口服改善微循環藥物治療，理療治療，針刀鬆解，外用藥膏治療等方法治療，注意腰部保暖，勞逸結合

這種情況一般考慮是腰肌炎、腰肌勞損，但也不能完全排除腰椎間盤突出症、結石等情況，短時間內可以暫時對症治療，觀察看看，減少活動量，注意休息，避免彎腰勞損、劇烈運動、不良姿勢等。可做按摩、艾灸等理療，症狀明顯時，可口服西樂葆和美洛昔康，若反覆如此仍無明顯緩解，需到醫院骨科就診。