更年期怎麼辦怎麼調理

更年期怎麼辦怎麼調理
發布於 2023-02-15 00:07
共有3個回答
正常女性大概是50歲左右絕經的,絕經前一段時間,有可能會有更年期症狀,會有一些更年期症狀,也可以根據情況,對症調理一下或者服用改善卵巢功能的藥物調理一下
回答於 2023-02-15 00:34
更年期可以進行心理疏導,調節心情,以樂觀的心態去生活,適當的戶外活動,身體鍛鍊,保持心情舒暢,避免急躁,保持好情緒,在更年期容易出現心情煩躁。可以多交流。
回答於 2023-02-15 01:01
更年期女性的常見症狀主要表現為月經紊亂、潮熱出汗、情緒變化、激動易怒、或焦慮不安等。可以通過對患者進行心理疏導,鼓勵建立健康的生活方式,以樂觀的心態適應、堅持體育鍛煉,健康飲食、攝入足夠的蛋白質和含鈣食物。如果症狀比較明顯,而沒有禁忌症也可以考慮補充激素補充治療。
回答於 2023-02-15 01:28
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