痛經想大便要注意甚麼?

痛經想大便要注意甚麼?
發布於 2023-03-01 19:14
共有3個回答
你好,可以調理下痛經,用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助於減輕腹痛;經期不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受涼;發生痛經時儘量多休息。
回答於 2023-03-01 21:04
一般來說這種情況下一定要注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食溫軟易消化,在大便的時候一定要注意養成良好的排便習慣,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,吃完以後應該適當的運動運動。
回答於 2023-03-01 22:54
一般情況下,有痛經導致的下墜這種現象可以用熱敷,或者是喝紅糖姜水緩解症狀。如果痛經比較嚴重的可以吃元胡止痛片能夠有活血化瘀,疏通經絡,緩解肚子疼痛的現象。在這期間應該儘量注意保暖,不要吃生冷的瓜果,注意休息
回答於 2023-03-02 00:44
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