心理諮詢、失眠抑鬱焦慮煩躁
我不想說話,我不想見人,我不想聽到聲音,我覺得很吵,我不想開燈,我不想開 門,我不想見光,我不想上班,我不想換新工作,我不想每天開始,我煩躁,我 控制不住自己的情緒,哭鬧,失眠,失眠好幾個月,不想去醫院,不想出門。
發布於 2022-05-03 23:14
共有3個回答
心情不好的時候總是失眠,不愛出門。 一般來說,這種現象是一種心理疾病。 建議先調整心態,保證充足的睡眠,經常外出鍛鍊,必要時及時去正規醫院就診。 治療科。
回答於 2022-05-04 00:24
你不想說話,不想見人,開燈,開門,不想見光,你失眠,哭,控制不住自己的情緒。 在這種情況下,你可能有抑鬱症,那你真的需要去專業的心理健康中心就醫了,需要在醫生的指導下對症治療。 作為自己,不要發表負面評價,鼓勵自己多做些有趣的事情,最好多做些戶外活動。 越是不願意出門,越是嚴重,越是走不出來。
回答於 2022-05-04 01:35
從你說的情況看,有一定程度的抑鬱,比如少說話少動,情緒低落。 一方面被認為與心理和心理因素有關,比如受環境因素的影響,另一方面可能與個人的性格有關。 , 建議及時就醫,並在心理醫生的幫助下,重新樹立自信心。 失眠數月,還可以服用鎮靜劑改善睡眠
回答於 2022-05-04 03:10
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