心情煩躁不安失眠怎麼辦？
心情煩躁不安失眠怎麼辦？
發布於 2023-01-31 07:29
共有5個回答
我會成為更好的人 因為你 但不是為了你
心情煩躁不安失眠的患者可以適當的口服一些鎮靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，或者是棗仁安神膠囊等藥物，平時保持心情愉悅，睡覺前用溫開水泡泡腳。
回答於 2023-01-31 08:43
每天早上醒來，看見你和陽光都在，這就是
你好，看你的描述，主要問題是心情煩躁不安，失眠睡不著覺，想知道該怎麼辦，這樣有多久了？治療過沒有 一般長期失眠，對身體會有影響，對心理也會有影響，所以說，長期失眠會造成心情煩躁不安，首先可以通過運動，讓身體處於適度的疲乏也有助於改善睡眠，還有如果確實是有壓力的話，只有減輕壓力才有可能讓心情好起來，建議還是儘早的去醫院檢查一下，服用藥物先改善睡眠再說
回答於 2023-01-31 09:58
我們，寧願做那隻愚蠢的飛蛾。
心情煩躁不安，確實很容易造成失眠。失眠反過來又影響情緒，焦慮或者抑鬱。首先要對睡眠有正確的認知。沒有睡，一整晚都睡不著的，早晚得睡著。所以不逼迫自己一定要早早睡著。順其自然，其實更容易入睡。 也可以在睡前觀想一些美好，溫和，安靜的畫面。可以背誦一小段自己特別喜歡的話，反覆的背誦。重複不斷的背誦，可以讓大腦很快的疲勞。大腦疲勞了就容易放鬆入睡。
回答於 2023-01-31 11:12
我可以因你的一句我愛你，為你付出整個過程
心情不好煩躁失眠，有現實的生活壓力時間嗎？如果是因為現實生活時間引起來的，那麼就需要把現實問題解決了，這種情況自然會好轉。 建議保持好的心態，改善自己的認知，做一下放鬆訓練，或者是找一個朋友談一談。如果嚴重影響了睡眠，建議用幫助睡眠的藥物。
回答於 2023-01-31 12:26
我的精神分裂好了，我和我都很好。
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，您說心情比較煩躁不安，而且還失眠，這更多的是由於情緒導致的走坐不安 您目前這種狀況，建議你放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
回答於 2023-01-31 14:02
問了“心情煩躁不安失眠怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
愛過就不要說抱歉，從來我都不曾後悔
心情煩躁焦慮長期失眠無精打采想自殺明天感覺心裡空空的不知道在想甚麼
發布於 2022-05-04 06:07
2個回答
我沒有憂傷、只是不想擁有太多的表情和情緒…
性別：女，年齡：61歲
失眠，煩躁不安，食慾不振，不願說話，
發布於 2022-05-11 10:47
3個回答
不喜歡羅嗦，我覺得沒必要的事就不會浪費腦細胞去做
最近一段時間一直失眠，心情煩躁壓抑，全身無力，沒有精神，飯也不咋吃，
發布於 2022-08-15 11:01
4個回答
謝謝你的關照，雖然從未在一起。
兩年前突然感到心情煩躁不安擔驚受怕，嚴重失眠一個星期，然後去精神病醫院醫生說是焦慮症失眠，開了坦度螺酮膠囊，富馬酸喹硫平一直吃到現在，但是不吃那個富馬酸喹硫平就睡不著，我想把富馬酸喹硫平慢慢停用，請問病友們，有沒有好點的中成藥推薦一下
發布於 2022-06-27 00:55
3個回答
不經意的一瞬間愛上了你，卻在無意識中被你傷害
煩躁不安，，有脾氣，看到甚麼有時候會覺得不順眼，光想發脾氣，不順心如意！是不是更年期啊？
發布於 2022-07-07 23:06
3個回答
提問者
歲月使皮膚起皺，放棄使靈魂起皺。
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你好醫生，我最近上班時心情挺好，一回到家就心情煩躁甚麼東西找不見我就很生氣
這兩天因為感情的事心情煩躁，睡眠不太好，想問一下吃那個草酸艾司普蘭片會有甚麼反應對身體危害大嗎
吃甚麼可以減輕心情煩躁呢？