情緒低落、煩躁不安、易發脾氣、記憶力下降
情緒低落、煩躁不安、易發脾氣、記憶力下降,
發布於 2023-09-18 20:44
共有3個回答
情緒低落,煩躁不安,容易發脾氣,難以控制感覺,記憶力下降。這和你的焦慮情緒抑鬱情緒有關。是最近遇到了甚麼特別的事情嗎? 當自己對人和事有很多很高的期待時,往往給自己帶來壓力。形成焦慮。所以要適度降低期待與要求。允許自己做自己,同時也允許他人做他人。儘量的不用自己的標準去要求他人。
回答於 2023-09-18 22:19
您好,從您描述的情況來看應該是焦慮或者抑鬱情緒了,是最近壓力太大了嗎?還是經常熬夜,或者遇到甚麼不順心的事情了 您好,您說的這個情況有多久了?最初是由甚麼事情引起的,是壓力太大了嗎?還是遇到甚麼不順心的事情了,有點焦慮或者抑鬱情緒了,如果時間比較久了最好的正規院精神心理科檢查診斷,遵醫囑藥物治療加上心理諮詢也可以多進行有氧運動緩解情緒和壓力。
回答於 2023-09-18 23:55
通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說情緒很低落,煩躁,記憶力還下降,說明你目前處於焦慮抑鬱狀態,這樣會讓你非常的痛苦,嚴重影響到您正常的生活 你目前這種狀況,建議你放鬆心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好是讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
回答於 2023-09-19 01:30
問了“情緒低落、煩躁不安、易發脾氣、記憶力下降”的人還對以下問題感興趣
主要是在晚上,時不時就會煩躁情緒低落,身邊人都告訴我我經常發脾氣,我感覺我控制不了自己的情緒,感覺乏力,打不起精神,躁鬱
發布於 2022-07-12 08:46
3個回答
近兩年發生了很多不愉快的事,自己的情緒也不受控制了,易怒,感覺壓力大,一點點不愉快的事就哭,很愛哭,把哭當是一種發洩,偶爾會失眠,反應記憶力減退,
發布於 2022-03-06 01:26
2個回答