一直心情低落

你好，從你所描述的情況看，你偶爾會突然心情低落，想哭，煩躁，想發脾氣，很多事情瞬間失去新鮮感，每次都讓你措手不及。 如果出現時間很短，很可能是暫時的情緒問題，應該不是問題； 如果頻繁發生或持續兩週以上，則不能排除患上抑鬱症的可能。 為了進一步明確診斷，早期干預或系統治療，也可以先看心理醫生

有時你會突然感到沮喪、煩躁和發脾氣，而且你自己也無法控制。 像這樣，可能是情緒不穩定，情緒控制障礙也可能是抑鬱症引起的。 所以在這種情況下，你需要到專業的心理健康中心就醫，並請精神科醫生進行實際的面對面諮詢，以便進一步診斷並及時對症治療。 每當你有這些症狀，及時發現一些自己。 做自己喜歡做的事，轉移注意力，