經常性的情緒化和注意力不集中

我經常情緒低落,注意力不集中,總是迷迷糊糊,無緣無故地哭,記憶力不如從前,總是無緣無故地心煩意亂,有時還會感到噁心。
發布於 2022-08-03 03:20
共有3個回答
你經常出現情緒低落,注意力不集中,莫名其妙會哭的現象,這種情況有抑鬱症的表現,必須進行治療和調節。 這種情況建議你可以先進行自我調節,平時多參加活動,培養自己的愛好,減輕壓力,精神放鬆,有時間可以聽聽音樂,唱唱歌,調整自己的情緒,必要時可以去醫院心理科進行治療。
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就是不太愿意吃饭也不感觉饿问题大吗
回答
你这种问题不大,不要有压力,一定要学会调整自己的心态和心情,让自己快乐起来。
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但是就是调整不过来,不知道怎么让自己开心了怎么办
回答
平时多与家人同学进行沟通交流,有时间听听音乐,唱唱歌,培养自己的兴趣爱好,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持,只有坚持才会有改变。
回答於 2022-08-03 04:53
你所描述的這些情況表明,你目前正處於抑鬱狀態。對於抑鬱症,常見的症狀是經常情緒低落,難以高興,興趣減少或消失,不願意出門,不願意交流,自卑,自尊心低。情緒敏感或易怒,經常感到悲傷,哭泣,記憶力下降,注意力不集中,失眠。或一些莫名其妙的身體不適。 建議告知家長,同時到精神心理科檢查確診,對症治療。平時應加強自我調節,如多關注生活,開心快樂,美好的事物,無論多小,多短。不要事事追求完美,降低對自己和他人的期望和要求。
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平时也是该吃吃该玩玩但是就是觉得自己不开心,也会有一些不好的想法,问题大吗?
回答
如果平时能够做到该吃吃,该玩玩,那问题不大。
追问
就是说如果平时不愿意吃饭了玩也没多大兴趣了就有点问题了是吧
回答
是的。兴趣降低或消失,长时间难以开心是抑郁症的核心症状
回答於 2022-08-03 11:05
目前,在你說的這種情況下,經常出現這種情緒低落,注意力不集中,總是走神發呆,莫名其妙地複習記憶,不如以前這樣的問題 在這種負面情緒發生後,我們要讓自己的生活更順暢一點,與自己的工作經驗進行相應的分享,與家人和朋友一起面對,這樣才能慢慢好起來
追问
不大愿意吃饭也不感觉饿问题大吗
回答
只要体重没有明显下降,身材适中,暂时不需要处理
回答於 2022-08-03 16:55
問了“經常性的情緒化和注意力不集中”的人還對以下問題感興趣
經常情緒低落,上課沒法集中注意力,回到傢什麼事都不想做,覺得自己是個沒用的人
發布於 2022-07-01 13:42
3個回答
因為焦慮等情緒導致注意力不集中,情緒波動很大
發布於 2023-10-05 22:19
4個回答
女兒十四近期心情和情緒不穩定通過傷害己來結束不穩定情緒心情低落好擔心注意力也不集中容易洩氣也不說有時總想去死這是怎麼7
發布於 2022-09-21 10:46
3個回答
四歲男寶上中班上課經常是走神老師喊他都不知道注意力不集中沒耐心好發呆好哭
發布於 2022-12-02 07:41
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得了注意力不集中該怎麼辦
發布於 2023-06-09 07:52
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長期低血壓引起注意力不集中嗎
發布於 2023-10-16 05:16
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怎麼才能治療注意力不集中
發布於 2023-11-25 17:41
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注意力不集中能吃瓜子嗎
發布於 2024-02-14 19:26
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應該有兩個多月了吧情緒不穩定經常心跳加速記憶力減退注意力不集中感覺腦子慢了很多然後就是胃疼食慾不振渾身乏力
發布於 2024-09-23 04:45
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小孩老是注意力不集中怎麼辦?
發布於 2023-05-07 16:38
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