經常情緒低落，想哭，自卑自責
經常情緒低落，上課沒法集中注意力，回到傢什麼事都不想做，覺得自己是個沒用的人
發布於 2022-07-01 13:42
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有些事，不是我不在乎，而是我在乎了又能怎樣？
經常情緒低落，想哭，自卑自責。這種情況如果超過兩週以上考慮抑鬱症的表現。建議到當地正規的醫院精神心理科確診。平時要調整自己的心態，保持積極樂觀的心情。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。
回答於 2022-07-01 13:48
我只是想要少一點的孤單，多一點的幸福而已
目前存在一些抑鬱情緒或者症狀，例如情緒低落，自我評價低，不良情緒可引起失眠或者食慾不振。有些可能存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者生活中其他因素的影響。如果上述症狀持續存在，不排除抑鬱症的可能。嚴重者需要專業人士的心理干預或者抗焦慮抗抑鬱藥物等綜合治療。
回答於 2022-07-01 14:18
逃課，是一個人的狂歡，上課，是一群人的孤單
抑鬱和自卑可以通過很多方式來調節。首先，你需要制定一個合理的日常生活目標和時間表，這樣你會更有掌控感，更有序的生活會讓你恢復熱情。另外，改善自己的自卑感需要很長的時間。你可以每天給自己定一個小任務，獨立完成，每天記錄自己的優勢和劣勢，這樣可以逐漸提升自己的自信。
回答於 2022-07-01 16:15
問了“經常情緒低落，想哭，自卑自責”的人還對以下問題感興趣
默默地看著你，默默地騙自己，默默地拉開了距離
經常情緒低落，注意力不集中，老是走神發呆，莫名的會哭，記憶力也不如以前了，老是莫名的心煩，有時候還會犯惡心
發布於 2022-08-03 03:20
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後來他不找我，我不找他，兩不相欠
去年開始有情況，今年8月份開始有點控制不住自己的情緒，有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
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真正的忘記不是徹底忘記你，而是想起你時
在這之前，我是一個特別開朗的女孩子，不會有甚麼過不去的坎。就最近兩天不知道為甚麼，總是會因為一點小事情緒特別低落，想哭。
發布於 2022-08-19 09:44
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他的女人，從來就不是那些嬌養在象牙塔的嬌花
6月9日開始情緒低落，高興不起來，失眠，控制不住自己的情緒，老是想哭
發布於 2024-02-22 09:28
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想做二奶並不是你的錯，可來大學唸書就是你的不對了
我懷疑自己有精神病，最近情緒低落，總想哭，各種恐懼，害怕，對發生的事反覆的去回憶，各種後悔，每天腦子裡都想這幾天發生的問題，我恨自己
發布於 2022-09-24 05:15
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時間就是這個樣子，徜徉其中徜覺得慢
每到晚上情緒就會很失落，想哭，有時候覺得別人生活的很開心，自己卻很孤獨，自己也不愛說話，也不會幽默，存在感也很低，也不會怎麼跟女孩玩到一起，我好多缺點，很自卑，我該怎麼辦
發布於 2022-08-18 20:10
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提問者
你是否，願意變成酒色的石頭，讓我把餘生靠一靠
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莫名其妙感到情緒低落，而且沒做甚麼就很累，已經持續一週了，姨媽也推遲了三天
最近這一段時間我的情緒一直很低落，每天都想哭哭不出來，每天都提不起精神很懶惰甚麼也不想幹只想躺在床上一動不動。脾氣也開始變得急躁明知道這樣做是不對的卻還是控制不住自己。不想和別人交流也不想和別人說話。
我從上初中經常不開心想哭，最近幾天心情好低落好麻木，興趣大減，總是無緣無故想哭，我感覺父母不理解我厭煩我這樣，我也不想這樣啊，我感到他們有些陌生我有些害怕，他們也讓我感到哪句，我對不起，我真的沒法控制我的情緒
十天左右每天都情緒低落，想哭，每天都會哭，感覺被所有人放棄了，問一下怎麼樣才能有所好轉，真的太累了，感覺沒有人在意自己，這個世界有沒有我都無所謂
不知道怎麼的偶爾情緒突然低落想哭煩躁想發脾氣對很多事物一瞬間失去新鮮感每次都讓我猝不及防