總是因為一點事情，然後突然情緒低落想哭

首先你屬於一種。青春期當中，在青春期裡，可能我們的情緒就是隨時在變化，不受自己的控制。經常會因為一些小事而產生變化。            注意調節好自己的情緒，緩解自身的緊張感和焦慮的平時，多做做運動多想一些開心的事，讓自己更好地放鬆下來，這一注意力到其他的事情上。

你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解。那麼你現在出現的症狀屬於抑鬱症狀，大但是不一定就是得了抑鬱症。            根據你的描述以及提供的年齡，你現在處在青春期，而且你應該是高中學生了，學習壓力是很大的，本來一個性格開朗的孩子現在出現這樣的負面情緒，這是明顯的抑鬱症狀，所以需要積極調整，可以多跟喜歡的人聊聊天，釋放釋放不良情緒，或者有甚麼事及時跟家長溝通，性格開朗的你會很快調整好的。

在這個時候，作為一個十五六歲的女孩子，出現這樣的情況以後，有一些情緒上的問題，有一些不開心，等等。還是考慮到有一些青春期發育期造成的一些相應的問題，分析造成這樣的一些情緒波動，大部分是跟父母溝通，以後可以有明顯的緩解