焦慮不安情緒低落食慾不振想哭健忘

最近因為感情原因而痛哭很多次，感覺自己快被逼瘋了活不了了，這幾天心裡發慌特別焦慮想到男朋友做的事情就流眼淚，情緒很低落，不想吃飯，還很容易忘事，有輕生的念頭，這是抑鬱症的前兆嗎，現在這個情況讓我非常難受

發布於 2024-01-23 05:59

共有4個回答

封騰認為最能吸引薛杉杉的是吃的，卻忽視了自己

上午好，從你提供的信息看，抑鬱症，焦慮症表現明顯，通常有一個潛伏，累積的過程，最近明顯加重，影響正常生活。抑鬱，焦慮是青少年常見病，與壓力，性格，家庭，不良成長經歷，父母教養方式等多種因素有關係。要和家長說一下自己的情況，儘快去醫院看一下心理門診，讓醫生開點疏肝解鬱，安神補腦的藥調理一段時間，這樣可以很大程度上緩解病情。另外，需要與周圍人聊聊，這樣有利於宣洩不良情緒，獲得更多看問題的角度，也可以拓展生活的思路，有利於走出困境。生活中是不可能萬事如意的，煩惱，鬱悶是人生的底色，所以還是需要有心理準備，不能有完美主義，理想化，絕對化的要求，多注意生活的積極面。

回答於 2024-01-23 06:31

自己輕濫當作簽收的

走過每一條街，都是我們曾經的身影

你描述的這種情況確實是抑鬱症的傾向。所以一定要能夠宣洩情緒，儘快的走出抑鬱狀態。想到男朋友做的事情就流淚，情緒低落，不想吃飯，等等。既然男朋友做的事讓你這麼傷心，那麼是可以結束這段關係的。關係一定要能夠滋養自己，滋養彼此，才有發展繼續的必要。如果只是互相折磨或者是折磨的成分太多，那沒必要維繫這樣的關係。

回答於 2024-01-23 07:02

清茶大白兔花吱吱

以後A路、我想陪邇一起走，以後A路、我會陪邇一起走

你好，從你的敘述中得知你的情況，因為男朋友做的事情讓你很焦慮也很傷心難過。你要知道你才16歲，對選擇戀愛對象會有很多的不成熟，如果因為男朋友的問題影響了自己的情緒狀態，影響了自己的學習和生活，那是得不償失的，因為你未來還有很多的選擇機會人生中第1次戀愛，特別是在你這麼小的時候的戀愛，是很難成功的。所以在現在的這段時間，你要做好自己該做的事情，不要被男朋友的事情影響，自己的情緒狀態和學習成績，這是關鍵中的關鍵，平時多做做運動對你會有幫助的。

回答於 2024-01-23 07:34

潔白你獨行者有才蝶戀

回憶中的人住在舊城，他遠了幾寸，又老了幾分

從你的描述分析，你有焦慮抑鬱的情緒，出現了一些不良的症狀，但更多考慮是青春期的情緒問題和生活事件的影響，16歲正是成長的關鍵時期，過早經歷情感的波折創傷可能會對心理產生一些不良影響。建議你可採取自我調節的方法，首先宣洩情緒，尋找正確合理的宣洩方法，比如寫日記，運動等方法。也可以找信任的人傾訴，把自己的痛苦表達出來。轉移注意力，尋找一個目標，專注去做。可以尋求學校心理老師或者專業諮詢師的幫助。

回答於 2024-01-23 08:05