失眠和厭食及情緒低落該怎麼辦？
失眠和厭食及情緒低落該怎麼辦？
發布於 2022-09-09 19:39
共有3個回答
玩就大方的，愛就穩妥的。
失眠、厭食、情緒低落要及時治療，通過治療控制症狀的發展，平時也要進行自我完善和自我調節，可以在睡前喝杯牛奶，提高睡眠質量，聽一些音樂，看一本書，緩解內心低落的情緒情況。
回答於 2022-09-09 21:46
帶上耳機調成最大聲外界與我無關。
失眠的原因一般不詳，可能與病人的緊張和恐懼、工作生活壓力大、情緒變化等有關。患者有失眠、厭食、情緒低落的情況。建議諮詢精神衛生科，考慮是抑鬱症的可能性較大。必要時給予抗抑鬱藥物治療。建議患者調整心態，進行適當的戶外活動。
回答於 2022-09-09 22:57
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提問者
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