情緒低落,經常頭痛,偶爾失眠
最近發生了一些事情,我很鬱悶,我自己懷疑是抑鬱症,但小縣城裡沒有看抑鬱症的醫院,所以我現在不知道該怎麼辦了
發布於 2022-06-08 20:06
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如果最近發生了一些事情,導致情緒非常低落,這種情況並不一定意味著你患上了抑鬱症,只是你暫時無法走出來,所以你應該調整自己,可以轉移注意力,不去想這些事情,做一些自己感興趣的事情,或者參加體育鍛煉。
回答於 2022-06-08 20:58
頭痛和失眠可能是輕度抑鬱現象,可以在醫生的指導下服用苯二氮卓類抗抑鬱藥,然後用安神鎮靜藥進行調理。也可以培養一些自己的興趣愛好,轉移注意力,不要一個人在一個環境中呆很長時間。
回答於 2022-06-08 22:24
單純的情緒低落不一定是抑鬱症,你最近發生的事情如果讓你感到緊張抑鬱的話對你的情緒也會有影響,另外,如果只是出現幾天的話短時間內也無法判斷,建議你保持良好的生活習慣,放鬆心情,適當運動,轉移注意力,注意觀察情緒變化,如果不能調整或控制,可以找專業醫生進行藥物或心理治療。
回答於 2022-06-08 22:45
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很難入睡,睡著了也一直做夢,然後出汗,迷迷糊糊一會兒又醒了。情緒低落容易傷感,時不時的就感覺孤獨,沒有安全感,覺得特別悲觀,沒有生活的動力
發布於 2022-09-17 06:43
4個回答
主要是在晚上,時不時就會煩躁情緒低落,身邊人都告訴我我經常發脾氣,我感覺我控制不了自己的情緒,感覺乏力,打不起精神,躁鬱
發布於 2022-07-12 08:46
3個回答