老是無緣無故情緒低落和暴躁
情緒低落的時候不想說話，連聊天也只是敷衍一下，情緒暴躁的時候，抓頭髮抓手和撞牆，還摔東西，無緣無故的，情緒低落的時候就覺得很累，情緒暴躁的時候覺得很噁心很煩，容易想太多
發布於 2022-08-15 22:02
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我愛的終究是不屬於我的，陪你到最後的
你好，你的這種情況考慮存在情緒上的困擾，造成的軀體不適，有一定的衝動行為發生，同時也與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題有關！ 建議您放鬆心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對症治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，出現不良情緒時，做做深呼吸，放鬆訓練，轉移注意力，同時可以找到合理的途徑來宣洩情緒，避免衝動行為的發生，都有助於狀態的改善！
回答於 2022-08-15 22:18
有關於我們的美好愛情，已漸漸地變成了回憶
您好，這位姑娘從您描述的情況來看，您目前的情緒很不正常，已經影響到您的生活和學習，如果繼續下去，會影響到自己的身心健康，但形成這樣的情緒是有原因的，有些原因應該是很早以前就存在了。 如果一個人不能很好地調節自己的情緒，任其沉淪，被其左右，你還能做甚麼？一切都不是!在這種情況下就是找當地的心理諮詢師，或者直接找正規醫院的精神科醫生，進行檢測和診斷治療，對嗎？
回答於 2022-08-15 23:15
我用曾經的飛蛾撲火，換來今天手心裡握著的一把餘溫尚存的灰燼
你總是無緣無故的情緒低落，脾氣暴躁，說話的時候也不想說話，其實這是你內心的負面情緒太多，所以才會有這樣的一些負面行為。 建議你做一些心理諮詢，還有就是每天堅持鍛鍊身體，這樣對你的情緒排毒也有很大的幫助。其實，內心的衝突是非常重要的，這也是需要緩和的。
回答於 2022-08-15 23:55
問了“老是無緣無故情緒低落和暴躁”的人還對以下問題感興趣
能做朋友就已足夠，唯有如此，才能長久
10年輕度焦慮症，未用藥。現在感覺加重了，性格比之前暴躁易怒，記憶力減退，情緒低落。
發布於 2022-05-04 16:42
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不等了 你來找我 我也不要了
男孩18歲厭學，脾氣暴躁膽小怕事。情緒低落，不願與人交往。社交恐懼症，沒有安全感
發布於 2022-09-07 08:52
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他的女人，從來就不是那些嬌養在象牙塔的嬌花
6月9日開始情緒低落，高興不起來，失眠，控制不住自己的情緒，老是想哭
發布於 2024-02-22 09:28
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神馬都是浮雲，所以我現在開始相信驢
長期睡眠不好，容易疲勞，然後情緒不好，脾氣暴躁，有時候也會突然安靜，即使是晚上睡夠了，白天也很容易困，不怎麼喜歡和父母說話
發布於 2023-02-26 16:52
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我以為可以能勇敢的逃離，忘記你卻比預想不容易
晚上總是情緒低落，有時嚴重的還想哭，不喜歡出門，對自己曾經很喜歡的東西失去了興趣，喜歡自己一個人在狹小的空間待著，脾氣爆燥，對誰都不耐煩，整天手機不離身，還擁有過自殺的行為。
發布於 2022-07-28 22:20
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我們的愛情就像沙子，即使握的再緊，也將流逝乾淨
情緒波動大一點點小事就會影響心情老是想遠離社交和離開最親密的人晚上總是愛哭情緒低落還想si請問我這是他們說的抑鬱症嗎？但是我平常又挺活潑的開心的
發布於 2022-07-27 02:02
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提問者
那偶然滑落在你臉頰的雨滴，是我的淚成全你的自由
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女兒十四近期心情和情緒不穩定通過傷害己來結束不穩定情緒心情低落好擔心注意力也不集中容易洩氣也不說有時總想去死這是怎麼7
請問情緒低落，心中恐懼，如何是好？
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